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每次要打坐多长时间?

   日期:2017-06-23     浏览:190    评论:0    
核心提示:每次要打坐多长时间?每次至少要半小时。初学者以自已体力、心力适当为宜,慢慢加长炼功时间,能炼到一个半小时是很奢侈的事了。
每次要打坐多长时间?

每次至少要半小时。
初学者以自已体力、心力适当为宜,慢慢加长炼功时间,能炼到一个半小时是很奢侈的事了。
炼功有素者一次行功约90——120分钟。
中国易学第一人张延生先生说,每天打坐最好一次最少两小时,一年多才会有点效果。他好象是普通盘坐,他当时是每天要坐七八个小时的,三个月后掉了三十多斤体重。一段时间后,得胎息通小周天,并通大周天,并有神通。
道家龙门派第十八代传人王力平先生说,每天打坐要坐六小时双盘,坐两年才算打个基础。没十年的打坐练功,功夫不能用。写此段的意思是:天赋比较高的张老师和王老师,都要这样下功夫,象王老师还有三个师傅在一旁加持。吾人研究修行,可以借鉴一二。从某个角度来讲,这个可能也算是一种修行秘诀。
 
请注意!上面多是道家的论点,谨供参考。
诸同修若有更好的佛家出处,高僧大德的论点,请拿出共享。
打坐依自己实情合理安排最佳时间,多多益善,阿弥陀佛
 
 
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