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浏览打坐的人最常见的问题是,怎么才能入定?
先了解什么是入定
平时楞过神没有?楞神时,人是清醒的,但是,大脑一片空白,不思维了,这就是短暂的入定。但是,因为过于短暂,一般还没意识到,就已经过去了,也不会有境界。
打坐,让思维静止,但是,意识保持清醒,保持一段时间,然后,进入一种境界,感觉身、心都不能动了,就像被定住了一样。就是入定了。不要问什么境界,每个人的境界都是不同的。但是,只要入定了,自已肯定知道的,因为之前和之后,感受是完全不同的。
如果入了浅定,定中有细微的心念,仍然能保持在定中。如果入了深定,就没有思维了。而且,你也不想有思维,因为动一个念头就感受很累。如果还是动了细微心念,很容易就离开深定了。
入了浅定,感知不到身体了,但头还在。入了深定,头也不在了。只有意识在。浅定,还有微弱的呼吸,深定,呼吸也不在了。入静有身体的轻安感。入定有身体的喜乐感。
以上只是粗略地说说,详细地分,有四禅八定。
不要把精力放在研究入定后是什么样子上面
入定的状态,日常生活中没有过这样的经验,无论别人怎么描述,你都不会很清楚。就像一个瞎子,你再告诉他光线长啥样,他还是听不明白。重点是,瞎子修成了明眼人,自己去看一看,立即就明白了。
所以,怎么能入定才是重要的。