打坐
  • 打坐时可以点沉香吗？
    ‌可以，最好选顶级、纯正，不参杂任何化学成份的沉香。中医把沉香当成药材使用，当气不通或气往上冲时，沉香可帮助你让气往下沉。
    2025-06-09
  • 打坐时，是要面对窗户或背对窗户，请问哪一种比较不受干扰呢
    打坐时背后要有实体，要有墙最好，最好周围都是实体，不过，那是不太可能的，大部分都装有窗户。另外，打坐时包括房间里的柜子尽量不要打开，尤其是衣橱，什么道理知道吗？能量会受到牵引。基本上，背面有墙、有实体是最理想的，面对窗、背对着窗，或背对着空的东西都不理想，这样容易受到惊吓，会有影响，这些是心理问题。打坐时身旁有镜子的话，镜子反射出来的光或
    2025-06-09
  • 在不同的地方打坐，为什么有时会感觉某些地方的能量特别强呢？
    能量的强弱，还要看它是正能量还是负能量，负能量有时候比正能量还强；所以有时候感觉到很强的能量，不见得好。能量要均匀柔和，而且能量的品质还有高低之分。更高则是超越能量，不受能量的限制，当你不受能量的限制时，在哪里打坐都可以。密乘的修行者最后一关要到丛林、到悬崖、到坟墓去，就是体会这些，破掉这些限制。如果打坐还在意能量的话，基本上还只是在粗浅
    2025-06-09
  • 为什么我们在佛堂打坐时，都要把灯光调暗呢
    灯光在某一种情况下，是比较容易安定的。我们佛堂的灯，可以把它调整成全光谱的灯；现在这灯的光谱还不完整，这样对我们的视力或情绪都不是非常好的，所以我们要慢慢调整。第一个调整，就是换成电费比较便宜的LED灯，但LED灯现在还没发展得非常完整，等到完整时我们就可以换新的；假设可以换成全光谱的灯，那么对我们情绪的安定和专注力都会有帮助。现在一些比较讲究的
    2025-06-09
  • 佛堂打完坐，导师会敲罄三声，是否在第三声敲完才开始按摩呢
    一般来讲，假设已经打坐两小时，敲第ㄧ声罄的时候，如果没有入定，就可以开始按摩，否则敲第一声就是要「唤醒出定」；敲第二声时，手脚要准备慢慢活动了；敲第三声时，就开始活动你的手，是按这这个顺序来做的。但是没有规定在第几声要按摩，要按眼睛或按哪里，假设你两小时内已经入定，出定时，大概在第三声时，就从手开始慢慢动，然后眼睛慢慢动，在开始按摩，整个
    2025-06-09
  • 打坐前先按摩身体，或是必须等到打坐结束后再做按摩呢？
    不舒服的原因有很多情况，要看你是哪一种不舒服。如果是女众生理期间就不要打坐。在打坐当中最好不要按摩。打完坐时也要注意按摩的方向，必须顺着气脉走动的方向进行。按摩前面身体时要由上往下，按摩后面时要由下往上。
    2025-06-09
  • 打坐完按摩之后，大约半小时睡觉，这样对气脉好不好呢？
    打完坐要先按摩，起来后最后再「经行」，半小时之后再睡觉。如果半小时内要睡觉，就要右侧睡，因为那是气脉走得最顺畅的时候，而且走得比较细，所以要让它舒缓之后再躺下；否则万一压迫到气脉，严重的话会吐血！但以你们目前的阶段应该是不会。这也是养生之道，多做按摩没有坏处，而且要自己按摩，不要去给人家按摩。
    2025-06-09
  • 打坐之前，若已知在一小时后会有事，而打坐时间可能要花三小时，这时应如何抉择呢？
    世间法没什么大事情，而且我们的身价也不能和王永庆、郭台铭比吧！唯一能比的是我们的佛性，佛性是平等、是不生不灭的；在你证道以后，体、相也是不生不灭的，除此之外，还有什么大事呢？即使那件事不做，会导致没有工作，而没有工作就不好，这是人的观念；但莫忘中国人所说的祸福相依倚啊！没了这份工作，搞不好下个工作会更好，这就是「塞翁失马，焉知非福」的道理
    2025-06-09
  • 打坐到四个小时就觉得很累。请问打坐由两小时练习到四小时、八小时的目的是什么呢？
    会觉得累是因为打坐没有持续的关系。如果每天打坐四小时，连续三个月中间没有停顿，就可以坐到八个小时。这是讲你的决心与信心，因为你会下那么大的功夫，是信心部分具足，才会下决心；只要肯下决心，不一定要坐到四个小时，才能坐到八个小时，只要你下定决心就可以直接坐到八小时。下功夫的时候，三个礼拜就坐到十几个小时，坐到不想坐；这是因为三个礼拜每天都倍数
    2025-06-09
  • 打坐时，往往因腰酸背痛而影响到意识的活动，是否有方法可以改善呢
    动禅要多练，酸的时候要把脑神经松掉，意守丹田，自然就会好转。其实酸、痛、麻这些感觉都是意识作用在昂扬，所谓脑神经松掉，就是放掉那些意识。不能放松的原因，主要是因为脑神经纠结在一起，只要你一放松，那些酸、痛、麻的感觉就减少，你能放松多少，感觉就减少多少；全都放松，全部舍掉，就没有感觉了。佛乘宗特别强调佛法原理，原理了解了就知道该怎么做；原理
    2025-06-09
  • 打坐时为什么会有那么多杂念，要如何去掉呢
    因为不能「舍」，所以念头埋伏在意识里面，碰到因缘它就出来，永远不能断根，所以断根之道要能舍。怎样才能舍呢？就是要能看破现象。如果要讲福报，我最大的福报是曾遭遇到那么大的困境，让我能够真正的看破现象。像你们没有遭遇过那么大的困境，所以就很难看破！就算遭遇到大困难的也大有人在，但未必能看破啊，这就是因缘、福报的不同。
    2025-06-09
  • 打坐时感觉很浮躁、念头不断，要如何才能清净呢？
    你能真正清净你就解脱了，应该是说比较清净。浮躁有两种情形：一是你没有用功过，所以浮躁就会周期性的出现；二是倘若你很用功，而有此浮躁的情况，那么就恭喜你，这关一过，修行就会更上一层楼。
    2025-06-09
打坐
打坐
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